Diagnosis and Treatment

正常的大脑功能与睡眠息息相关。许多大脑疾病会影响睡眠，而睡眠不好也会影响大脑的运作。人类需要睡觉的原因并不清楚，但最有可能的原因是睡眠让身体休息和修复，也可能是大脑巩固记忆和学习的时间。我们的了解大多数来自睡眠剥夺试验。我们一旦睡眠不足，白天就会感到嗜睡，人也会变得易怒，心情受到影响。大脑功能会特别受到干扰，思绪会变得缓慢，而思考会变得困难。在需要关注的事项中表现也会退步。脑神经医生与睡眠专家都一直认同优良的睡眠除了是让身体休息的重要时间，对于发挥理想的智力表现也非常重要。规律性地摄取足够的好睡眠能够帮助我们完全地发挥大脑的潜力。